Tag Archives: gazlı içecek

Birçok insan sıcak havalarda serinlemek ve sıvı ihtiyacını karşılamak için gazlı içecekleri tercih ediyor ama araştırmalar; kafein, renklendirici ve koruyucu içeren bu içeceklerin vücuda zarar verdiğini gösteriyor. Yaz aylarında yetişkinlerin günlük ihtiyaçlarına göre en az 2-2,5 litre sıvı tüketmesi gerekiyor....

Su yerine tüketilen şekerli içeceklere dikkat çeken Türk Böbrek Vakfı Başkanı Timur Erk, “Bir kutu gazlı içecek 10 adet küp şeker barındırıyor ve maalesef farkında dahi olunmadan şeker tüketimi bu sebeple artıyor” dedi. Yetişkin bir bireyin günde ortalama 2 -2,5...