Beslenme Uzmanı Uluçay: Beslenme ile uyku ve ruh sağlığı arasında güçlü bir ilişki var
Beslenme Uzmanı Emine Uluçay, beslenme ile uyku ve ruh sağlığı arasındaki güçlü bir ilişki olduğunu vurguladı; “İyi beslenmediğimizde modumuz düşer, iyi uymadığımızda vücut uykudan alacağı...