Günde yalnızca 20 dakika ayırarak ve bıçak altına yatmadan daha sıkı ve gergin bir cilde sahip olabileceğinizi biliyor muydunuz? Yüz yogası yaparak cildinizin daha genç ve parlak görünmesini sağlayabilirsiniz.
Özellikle düşük göz kapağı, göz altı torbası ve göz çevresinde şişkinlik olanlar yüz yogası deneyebilir. Botoks veya göz kapağı ameliyatı gibi uygulamalar yerine parmaklarınızı göz çevresinde C şeklini çizer gibi hareket ettirerek kan dolaşımını artırabilirsiniz. Ünlü model Hailey Bieber, göz altına yerleştirdiği göz bantlarının üzerinden ‘altın bar’ denilen titreşimli cihazla geçerek masaj yapıyor.
YÜZ YOGASI YAPARKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
– Bir hareketi yaptığınız esnada yüzün diğer kısmının kırışmadığından emin olun. Yüz yogası yaparken aynaya bakmaya ve hareketlerinizi izlemeye özen gösterin.
– Yüzün en hassas bölgesi olan göz çevresine mutlaka özen gösterin. Hareketleri daha nazik yapmaya gayret edin.
– Yoganın etkilerini her cilt tipinde ve yaşta farklı görünecektir bu nedenle sabırlı olun ve tavsiye edilenden daha sık yoga yapmaya çalışmayın.
– Yüzünüzü kızartarak ve çekiştirerek hareketleri uygulamamaya çalışın.
SERUM VEYA KREM KULLANIN
Yüz yogası yaptığınız esnada eğer ellerinizle bazı hareketler yapacaksınız, serum veya nemlendirici kremlerle kayganlığı artırabilirsiniz. Bu sayede cildinizi çekiştirmemiş olursunuz.