İşte antidepresan etkisi yaratan besinler!
İlaç kullanmadan depresyonla baş etmeyi kim istemez ki? Beslenme ve Diyet Uzmanı Sanem Avcı’ya göre, doğru besinleri doğru miktarda tüketerek stresi doğru yönetmek, ilaç kullanmadan...
Kategori Sağlık
Peynir diş çürüklerine birebir!
"General Dentistry" dergisinde yayımlanan bir araştırmada, 12-15 yaşındaki 68 katılımcının peynir, süt ve yoğurt yemeden önce ve sonra diş plağının pH değerine bakıldı. Bilim adamları...
Bunları içerek zayıflayın!
UYANINCA 1 BARDAK ILIK SU Organizma gece boyunca toksin ve artık maddeler üretiyor. Uyku sırasında sıvı kaybı devam ederken, sıvı alımımız duruyor. Bu yüzden uyanır...
‘Tükenmişlik’ sendromu bulaşıcıymış
Uzmanlara göre ünlü isimler için son günlerde sıkça dile getirilen "tükenmişlik" sendromu, bireylerin bulunduğu ortamlarda, diğerlerini de etkileyebiliyor. Türkiye Psikiyatri Derneği Ruh Sağlığı...
Vücut Geliştirirken Kalp Sağlığına Dikkat!
Özellikle gençlerin iyi bir vücuda sahip olmak için gittikleri spor salonlarında bilinçsizce kullandıkları ilaç ve protein desteklerinin kalp hastalıklarına ve kansere neden olduğu öne sürüldü....
3D Gözlükler, Çift Görme ve Baş Ağrısına Yol Açabilir
Cumhuriyet Üniversitesi (CÜ) Tıp Fakültesi Göz Hastalıkları Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Mustafa Kemal Arıcı, 3D gözlüklerin göz rahatsızlığı bulunan bazı kişilerde, göz yorgunluğu, baş...
Tek İlaçla Hepatit C’yi Bitirecekler
Dünyada 300 bin kişi Hepatit C virüsünün pençesinde. HIV'den sonra en bulaşıcı hastalıklardan biri… Türkiye'de ise her 100 kişiden birinde görünen Hepatit C'nin ekonomik...
Bakın Neylere Faydası Varmış
Gül ve gül suyunun faydaları azımsanamayacak kadar fazla… Okul ve iş yaşamında güçlü hafızanın etkisi başarıyı tetikleyen en önemli unsur şüphesiz. Nöropsikiyatri Uzmanı Mehmet Yavuz,...
Alkolün sağlığınız üzerindeki 7 etkisi…
Arada bir de olsa, fazla alkol almanın sağlık için zararlı olduğu kanıtlandı. Ancak hafif içkilerin sağlığımızı nasıl etkilediği yönünde yaşanan belirsizlik sürüyor. Arada bir de...
İşte light ürünlerin kalori listesi!
Sağlıklı bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacı kişiden kişiye değişmekle birlikte ortalama 1600 – 2000 arası olarak biliniyor. Uzmanlara göre 1 kilo alan kişi, yaklaşık 7...