Etiket : Sporda Sıklık mı Süre mi Önemli?

Queen's Üniversitesi'nden araştırmacılar, haftada birkaç gün 150 dakika spor yapanların, sık spor yapanlardan daha sağlıksız olmadığı sonucuna vardı. Kanada'da 2 bin 324 yetişkinin katıldığı araştırmada,...