Bu 10 besin zayıflatıyor!
Zayıflama döneminde harcadığınız kalorinin aldığınız kaloriden az olması çok önemli. Bu yüzden yediklerinizi azaltmak ve hareket etmek zayıflamada kilit nokta. Ancak araştırmalar bazı besinlerin de...
Etiket : Sağlık
Selülitin tek suçlusu o değil
Selülit sadece kozmetik ya da görsel bir sorun değil, aynı zamanda bir dolaşım bozukluğu ve tedavi edilmemesi durumunda daha önemli problemlere neden olabiliyor. Selülitin üç...
Her mutsuzluk depresyon mudur?
Gürkaş, “Depresyon son zamanların en yaygın rahatsızlığı, ancak halk arasında şikayetler o kadar sık dile getiriliyor ki sanırsınız herkes depresyonda. Söylenenlere göre, çevremize bakacak olursak...
Reflü kansere dönüşebilir!
Sık rastlanan reflü hastalığı, mide içeriğinin yemek borusuna kaçması olarak tanımlanıyor. Görülme oranının fazla olmasına rağmen birçok hasta doktora gitmiyor ve ilaç kullanarak tanı konulmasını...
Bakın eksikliğinde neler oluyor?
En önemli kaynağı güneş ışığı olan D vitamininin vücutta eksik olması çok sayıda hastalığa davetiye çıkarıyor. En önemlisi de bu vitaminin kanserle olan bağlantısı. Zira...
‘Zamana direnmenin’ yeni yöntemi!
Estetik denince ilk akla gelen yüz güzelliği oluyor. Ancak zaman en kusursuz yüzlere dahi medyan okumada usta. Zamana en çabuk yenilen ise yüzün alt bölümü,...
Sakallı erkekler dikkat!
Zira mikrobiyologların yaptığı son araştırmalar, sakalın tuvaletten daha fazla bakteri tutabildiğini ortaya koydu. ABD'deki Quest Diagnostics şirketinden Dr. John Golobic'in yaptığı çalışma kapsamında, çok sayıda...
Estetikli hayat
Günümüzün rekabetçi iş ve sosyal hayatında daha güçlü olabilmek adına iyi görünmek özgüvenli olmak bunun yanında iyi hissetmekte sanki bir ihtiyaç halini aldı. Hem daha...
Yasal doping kafein!
Uzmanlar kafeinin yararları olduğu kadar zararları olduğuna dikkat çekiyor. Gelişen teknoloji ve bilimsel gelişmeler ışığında atalarımızdan miras olan genlerimizin günlük yaşantımız üzerindeki etkileri ile ilgili...
Hamilelerde ayak bileği burkulması için uyarı
Okan Üniversitesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü’nden Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, ayak bileği burkulmasını önemseyenler için önemli bilgiler veriyor: AYAĞIMIZ NEDEN BURKULUR? Her insanın...