Ofisteki yeriniz uykunuzu etkiliyor
raştırmacılar 27'si cam kenarında 22'si ise penceresiz bir alanda çalışan 49 kişiyi inceledi. Her gün ne kadar gün ışığına maruz kaldıkları ve fiziksel hareketlilikleri ölçüldü. Camları olan bir ofiste çalışanların diğerlerinden %173 daha fazla gün ışığı aldığı, her gece...