Metabolizma yavaşlıyor, kilo artıyor
Kışın vücudun savunma mekanizmasını güçlendirmek gerektiğine vurgu yapan Uzman Diyetisyen Sevil Ürer, hareketin azaldığı, kalorisi yüksek yiyeceklerin tercih edildiği kış aylarında kilo artışına vurgu yaptı. Ürer, hem hastalıklardan korunma ve formda bir kış geçirmek için önerilerini şöyle aktardı. “Kış hastalıklarından...