Ayakta çalışmak performansı arttırıyor
İngiltere’de yapılan bir araştırmaya göre ayakta çalışmak iş performansını artırıyor, yorgunluğu azaltıyor. Oturmanın insan sağlığına etkileri öncelikle masa başı çalışanları hedef alıyor. Günlerinin çoğunu masa başında bedeni destekleyen çalışma koltuğu kullanmak, düzenli egzersiz yapmak, belirli aralıklarla masa başından kalkmak ve...