Etiket : Günde sadece 20 dakika

334 bin kişinin egzersiz alışkanlıklarını ve sağlık durumlarını inceleyen araştırmacılar, kısa süreli yürüyüşlerin özellikle genel olarak aktif bir hayat sürmeyen insanlara büyük faydalar sağladığını söyledi....