Etiket : Bayramda beslenmeye dikkat

“KÜÇÜK PORSİYONLAR TERCİH EDİN”: Sağlık uzanmaları vatandaşları bayram süresi boyunca her ikramı kabul etmemeleri konusunda uyardı. Sağlıksız beslenmenin mide spazmına kadar yol açabileceğini söyleyen uzmanlar,...

Beslenme ve Diyet Uzmanı Sanem Apa, ramazanın ardından metabolizmanın normale dönebilmesi için 2-3 saatte bir, az ve sağlıklı gıdalarla beslenilmesi gerektiğini söyledi. Ramazan süresince oruç...