5 dakikalık çay depresyonu azaltıyor!
Çalıştığımız ortamın mümkünse gün ışığını bol miktarda alacak şeklide konumlandırılması gerekiyor. İşe gidip gelirken vasıtadan bir durak önce inip gün ışığında güneş gözlüğü takmadan yürümek kışa uyum sağlamamızı kolaylaştırıyor. İstanbul Florence Hastanesi Sağlıklı Yaşam Merkezinden, Uzm. Dr. Özgür Şamilgil, iyimser...