Gribe karşı koruyan kış çayı nasıl demlenir?
Havaların soğumasıyla birlikte grip ve soğuk algınlığı mevsimi başladı. Soğuk kış günlerinde hastalıklardan korunmak amacıyla nerdeyse her evde bitki çayları kaynamaya başladı. Peki bitki çayı...
Kategori Sağlık
Nar ve üzüm suyu en güçlü antioksidanlar
Uzmanlar, havaların soğumasıyla gribal hastalıklarda artış olduğunu belirtirken, hastalıktan korunmak için nar veya üzüm suyu içilmesini öneriyor. Kış ayları boyunca hastalıklardan korunmak ve sağlıklı bir...
Kışın daha fazla nemlendirici kullanın
Cumhuriyet Üniversitesi (CÜ) Tıp Fakültesi Dermatoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sedat Özçelik, yaptığı açıklamada, vücuttaki nemin derinin canlı görünmesini sağladığını söyledi. Nemin...
Anne sütü virüsleri öldürüyor
Bilinen bütün antibiyotiklere dirençli virüslerin sayısı gün geçtikçe artarken, bilim insanları çareyi anne sütünde buldu. İngiltere'de yapılan bir araştırmada, anne sütünde bulunan “Lactoferrin”deki proteinin bakterileri,...
Kalp hastaları spor yaparken nelere dikkat etmeli?
Kalp hastaları spor yapabilir mi? Kalp hastaları spor yapabilir, ancak bazı kalp hastalıklarında spor yapılması kesinlikle önerilmez. Bu hastalar; eforla göğüs ağrısı olanlar, ciddi kalp...
Keçiboynuzu, kemik erimesine karşı savaşıyor!
Keçiboynuzu lifi, 24 polifenolik bileşik içerir. Bunlardan %26’sı flavonoidlerdir. Flavonoidler çok güçlü antioksidan özellik gösteren bitkisel bazlı bileşiklerdir. Keçiboynuzu sindirimi düzenler ve kandaki kolesterol seviyesini...
Dikkat! Vücudunuz alarm veriyor olabilir
TİTREME Egzersiz sırasında yaşanan vücut tepkilerinden biri olan titremeye sebep olabilecek birkaç ihtimal mevcut. Bunlardan öncelikli olanı yorgunluk. Mesajı ise sınırları zorlamaya başladığınız. Bir diğer...
Daha çok uyumanızı sağlayacak 5 sebep
Sabahları elbet bir yerde karşınıza uyanamamış birisi çıkabilir hatta o siz bile olabilirsiniz. Çalışan biri ya da sizi meşgul eden bir uğraşınız olsa bile kendinize...
Hamile kalamamak psikolojiyi bozuyor
Kısırlığın herhangi bir doğum kontrolü yöntemi uygulamaksızın 1 yıl süreyle düzenli ilişkiye rağmen hamile kalamama durumu olduğunu kaydeden Yrd. Doç. Dr. Rıdvan Üney, “Kısırlık problemi...
7 günde beyni gençleştirme formülü
PAZARTESİ: Akşam yemeğinde yağlı balık yiyin. İşe yürüyerek, bisikletle ya da daha önce kullanmadığınız bir araçla gidin. SALI: Sözlüğü açıp bilmediğiniz kelimeler öğrenin. Her saat...