Hızlı kilo verirken sağlığınızdan olmayın
Spor Eğitmeni Gamze Can, bahar aylarının başlaması ve hava sıcaklıkları artış göstermesiyle birlikte insanların hızlı bir şekilde kilo verme isteklerinin zararlarından bahsetti. Can, özellikle bu...
Etiket : Sağlık
Her gün kahve içmeniz için 11 neden
İşte her gün düzenli kahve içmenin 11 ayrı faydası: Amerikalılar antioksidanı diğer gıdalardan daha çok kahveden alıyor 2005 yılında yapılan bir araştırmaya göre diğer hiçbir...
Yaşlılıkta her gün tüketilmesi gereken 4 temel besin!
Yaşlı bireylerin her gün, ‘süt ve süt ürünleri’, ‘kırmızı et, tavuk, balık, yumurta’, ‘kuru baklagiller, yağlı tohumlar, taze sebze ve meyveler’ ve ‘ekmek–tahıllar’ gruplarındaki ürünleri...
Elma kanseri önlüyor
İzmir Üniversitesi Hastanesi Diyetisyeni Fatma Baysal, “Tüketebileceğimiz en sağlıklı besinlerden biri olan elma, zengin vitamin ve mineral içeriği ile birçok hastalıktan koruyucu etkiye sahiptir. İçerdiği...
Yeşil çay bu ilaçların etkisini azaltıyor!
Yüksek tansiyon ülkemizde her üç kişiden birinde görülen önemli bir sağlık sorunudur. Tedavi edilmediğinde; kalp yetmezliği, kalp büyümesi, damarlarda daralma, felç, böbrek yetmezliği ve körlük...
Her gün onlarca stres sizi hayatta tutar
Stresin güncel yaşamımızda sıkça kullandığımız bir sözcük olduğunu belirten Yrd.Doç.Dr.Rıdvan Üney, “Herhangi bir yeni durumla karşılaştığımızda beynimiz bunu stres olarak algılar ve vücudumuzda ve ruhsal...
Bugün ‘Dünya Uyku Günü’
Prof. Dr. Anadolu, Dünya Uyku Tıbbı Derneği tarafından her yıl mart ayının üçüncü cuması kutlanan ve sağlıklı uyku konusunda farkındalık oluşturmayı hedefleyen "Dünya Uyku Günü"...
“Çocukları açık havaya çıkarın”
Çocukların sağlıklı büyümesi, bedensel ve psikolojik olarak sağlıklı olabilmesi için harekete, açık havaya, güneşe ihtiyaçları var. Özellikle bebeğin açık havaya çıkarılması, güneş alması çok önemli....
İştahın komuta merkezi bulundu
İştahı kontrol etmek mümkün olabilir mi? İngiliz araştırmacılara göre, bu sorunun yanıtı ‘evet.’ Bilim insanları, doyma ya da doymama hissinden, beyindeki bir proteinin sorumlu olduğunu...
Pırasa yaşlanmayı geciktiriyor
Şeber yaptığı açıklamada, pırasanın kış günlerinin sofralarda yer alması gereken sebzelerinden biri olduğunu belirterek, "En sevilen sebzeler listesinde yer almasa da, sağlıkla ilgili saymak bitmeyen...