Sonbahar depresyonuna dikkat
Sebepsiz mutsuzluk, umutsuzluk ya da uykusuzluk. Kış depresyonunun habercisi olabilir. Kurtulmanın yolu ise gün ışığından geçiyor. Çünkü güneşin mutlulukla bir ilgisi var. Psikiyatri Uzmanı Dr. Uğur Hatıloğlu, gün ışığı azaldığı zaman mutluluk hormonu olarak bilinen seratoninin seviyesinin düştüğünü söyledi, “Bu...